Τι νόημα έχουν τα όνειρα;

Το νόημα των ονείρων

Τι θέλουν να επικοινωνήσουν τα όνειρά μας; Απαντήστε στις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις σχετικά με την έννοια των ονείρων από τον κατεξοχήν μελετητή του συναρπαστικού κόσμου των ονείρων. Συνέντευξη με τον καθηγητή Roberto Pani, καθηγητή Κλινικής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Μπολόνια, συγγραφέα μαζί με τον καθηγητή Marco Casonati του Il Sogno

Τι είναι ένα όνειρο;

Η διαδικασία του ονείρου αποτελείται από μια προσομοίωση της εμπειρίας που περιλαμβάνει την ανάκτηση του προσωπικού παρελθόντος του ονειροπόλου. Τα όνειρα είναι η έκφραση της ικανότητας του εγκεφάλου μας να επιλύει προβλήματα και να σχεδιάζει ενέργειες και προσανατολισμό στο περιβάλλον.

Γιατί κάποια όνειρα θυμόμαστε και άλλα -τα περισσότερα- δεν αφήνουν κανένα ίχνος;

Η μνήμη του ονείρου, δηλαδή ό,τι απομένει από το όνειρο, εξαρτάται από τη λειτουργία που επιτελούσαν κατά τη διαδικασία του ονείρου. Τα περισσότερα όνειρα δεν θυμούνται γιατί έχουν εξαντλήσει τη λειτουργία της αποτοξίνωσής μας από τα μικρά αγχωτικά γεγονότα της ημέρας. Είναι σαν να είχαν επιτελέσει τη λειτουργία του μεταβολισμού των καθημερινών εμπειριών (ή των προηγούμενων ημερών): με αυτόν τον τρόπο ανασυγκρότησαν τη δική τους ταυτότητα. Με άλλα λόγια, το όνειρο είναι μια πολύ ιδιαίτερη δραστηριότητα σκέψης που χρησιμεύει για να «τα βγάλει πέρα» σχετικά με τη βασική εικόνα που έχει κάποιος για τον εαυτό του.
Τα όνειρα που θυμόμαστε, αυτά που θυμόμαστε στην πράξη, έχουν ένα πιο ενδεικτικό και βαθύ νόημα. Αν θυμούνται, είναι γιατί δεν έχουν ολοκληρώσει τη λειτουργία τους για την πέψη ορισμένων σημαντικών γεγονότων της καθημερινότητάς τους, και κατά συνέπεια παραμένουν στη συνείδηση. Λίγο σαν να λέμε ότι παραμένουν στους «κόμπους χτένας» μεταξύ ύπνου και συνείδησης. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι τα όνειρα αναφέρονται σε τραυματικά ή πολύ αγχωτικά και δραματικά γεγονότα.

• Καλύτερη δωρεάν αναφορά αριθμολογίας για την ημερομηνία γέννησης το 2020

• Πώς να υπολογίσετε τον αριθμό διαδρομής ζωής;

• Τι σημαίνει να ονειρεύεσαι αρκούδα;

• Ποιοι είναι οι αριθμοί των αγγέλων;

Είναι αλήθεια ότι δεν υπάρχουν νύχτες χωρίς όνειρα;

Ναι, είναι αλήθεια εκτός κι αν το θέμα αφυπνίζεται και βασανίζεται συνεχώς.

Είναι αλήθεια ότι όλοι ονειρευόμαστε;

Το όνειρο είναι ένα είδος σκέψης που, με την απουσία συνειδητής εγρήγορσης, ακολουθεί τη δική του λογική διαφορετική από αυτή της εγρήγορσης. Έχει τη δική του σύνταξη και γραμματική, που αποτελείται από ελεύθερες συνδέσεις, συμπυκνώσεις, μετατοπίσεις θέματος, συμβολικούς μετασχηματισμούς χωρίς εμφανή λογική. Όταν κοιμόμαστε έχουμε περισσότερο χρόνο για να σκεφτούμε, να φανταστούμε και να αναπαραστήσουμε εμπειρίες με τις οποίες δεν έχουμε συμφιλιωθεί. Το μυαλό μας αναζητά μια παραγγελία, μια πεποίθηση να ανασυνθέσει την εικόνα μας. Ονειρευόμενοι τους προσπαθούμε να χωνέψουμε, να οργανώσουμε εμπειρίες σύμφωνα με μια συγκεκριμένη λογική που μπορεί να μας φτιάξει τη διάθεση: με αυτόν τον τρόπο τους δίνουμε μια προσωρινή αίσθηση. Μπορούμε να πούμε ότι όλοι ονειρευόμαστε γιατί όλοι κατά κάποιο τρόπο σκεφτόμαστε.

Είναι αλήθεια ότι δεν είναι γνωστό γιατί ονειρεύεσαι (όπως δεν είναι πραγματικά γνωστό στη νευρολογία γιατί κοιμάσαι);

Όχι. Είναι γνωστό γιατί ονειρευόμαστε και κοιμόμαστε: ξεκουραζόμαστε για να αποτοξινώσουμε τον ψυχοφυσικό οργανισμό από τις τοξίνες του σώματος και του νου (τα φαντάσματα που μεθάνε το μυαλό μας).

Είναι αλήθεια ότι συνήθως υπάρχει κάποια εσωτερική αδιαθεσία στην αρχή των ονείρων;

Όχι, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Κάποια στρεσογόνα γεγονότα, τα οποία δεν μεταβολίζονται, δημιουργούν άγχος, άρα και ανήσυχα όνειρα. Αλλά δεν είναι αυτόματο ότι όλα τα όνειρα προκύπτουν από μια εσωτερική αδιαθεσία. Υπάρχουν όνειρα ευτυχισμένων καταστάσεων που μπορούν ωστόσο να εκφράσουν μια συνεχή αλλαγή στην ύπαρξή κάποιου, για παράδειγμα να ονειρεύεται να είναι έγκυος, να παντρεύεται, να έχει μια νέα αγάπη, μια επιτυχημένη δουλειά, όλα τα γεγονότα που απαιτούν προσοχή και σκέψη.

Είναι η ονειρική εμπειρία ίδια ή διαφορετική για τον καθένα μας;

Τα όνειρα αντιπροσωπεύουν τις σκέψεις μας τη συγκεκριμένη νύχτα και είναι πολύ μεταβλητά. Συχνά χρησιμεύουν φυσιολογικά και ψυχολογικά για να διατηρήσουμε τη συνθετική μας ταυτότητα των ανθρώπων και να μας βοηθήσουν να προσαρμόσουμε ό,τι δεν έχει ακόμη καθοριστεί. Μερικά όνειρα ξεχνιούνται επειδή έχουν εκτελέσει τη λειτουργία τους για την αναδιάταξη των «αρχείων» του μυαλού, άλλα παραμένουν στη μνήμη για ορισμένο χρονικό διάστημα. Συγκεκριμένα, θυμόμαστε αυτά τα ουσιαστικά όνειρα επειδή δεν έχουν ακόμη ολοκληρωθεί ή δεν έχουν επιλύσει αυτό που μας προτάθηκε. Συχνά έχετε ξυπνήσει και ο ύπνος σας μπορεί να μην έχει τελειώσει με την αναζωογονητική σας λειτουργία.

Μπορούμε να πούμε ότι τα όνειρα αντιπροσωπεύουν κάτι και μπορείτε να εξηγήσετε τι επηρεάζει αυτό που ονειρευόμαστε;

Στην ομιλία που εκτέθηκε παραπάνω, μπορεί να προστεθεί ότι τα όνειρα έχουν μια υποκειμενική ιδιαιτερότητα που βασίζεται επίσης στη νευροφυσιολογική κατάσταση του υποκειμένου.Για παράδειγμα,μπορούμε να εξετάσουμε πόσες φάσεις REM ονειρεύεται ένα υποκείμενο για τις ώρες ύπνου που πραγματικά κοιμήθηκε: η φάση REM (Rapid Eye Movement) ονομάζεται παροξυσμική επειδή παρά το γεγονός ότι έχει μηδενικό μυϊκό τόνο, επιτρέπει μια διαύγεια συγκεκριμένης ονειρικής σκέψης σε σύγκριση με τις άλλες 4 στάδια ύπνου. Η έννοια των ονείρων εξαρτάται φυσικά και από τον ενδοψυχικό κόσμο του ίδιου του υποκειμένου, δηλαδή του ονειροπόλου. Για το τελευταίο εννοούμε το σύμπλεγμα των εσωτερικών συνομιλητών, δηλαδή των χαρακτήρων που παίρνουν ρόλο στον ψυχισμό μας, και που καταλαμβάνουν την ονειρική σκηνή. Αυτά μπορεί να προήλθαν από προηγούμενες εμπειρίες συναντήσεων, ακόμη και πολύ απομακρυσμένες, και μπορούν να βιωθούν υποκειμενικά ως καλές ή κακές, όπως στα παραμύθια. Στο όνειρο είναι σαν να έγινε διάλογος με το Εγώ, δηλαδή τον ψυχικό εκπρόσωπο του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος, που κατά σύμβαση και συμβολική περίπτωση θεωρούμε τον κύριο σκηνοθέτη, παρατηρητή και πρωταγωνιστή των ίδιων των ονείρων.
Ο τρόπος που ζούμε τις εμπειρίες πηγάζει από τις προτάσεις που μας δίνουν οι εσωτερικοί μας χαρακτήρες και από το πώς μπορούμε να τις μεσολαβήσουμε. Για παράδειγμα, αν οι εσωτερικοί χαρακτήρες, ειδικά αυτοί που προέρχονται από το παρελθόν, είναι πολύ σαδιστές, καταδιώκοντες και ένοχοι, οι εσωτερικές φωνές που μας μιλούν υπερισχύουν του εγώ: ο Εαυτός υποφέρει και αρρωσταίνει. Και επομένως είναι πιθανό να συμβούν αγωνιώδη όνειρα, που έχουν τον χαρακτήρα του εφιάλτη, που μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αφύπνιση. Αντίθετα, όταν οι εσωτερικοί χαρακτήρες μας εμπιστεύονται, μπορούν να ανεβάσουν την αυτοεκτίμησή μας, η διάθεσή μας είναι υψηλότερη και είναι πιο πιθανό να έχουμε λιγότερα ενοχλητικά όνειρα.

Πώς γίνεται να ονειρεύεσαι τόσο αληθινά όσο και «παράλογα» πράγματα (όπως να είσαι ένας υπερήρωας που σώζει τον κόσμο, κ.λπ.);

Είναι καθησυχαστικές σκέψεις: οι χαρακτήρες επινοούνται όπως τα κόμικς.

Πώς ονειρεύεστε ανθρώπους που δεν γνωρίζουμε;

Μπορούμε να εφεύρουμε έναν χαρακτήρα με τον ίδιο τρόπο που το κάνει ένας σκηνοθέτης ή συγγραφέας. Η χρησιμότητα του αγνώστου ατόμου είναι διπλή: το μυαλό μπορεί να τα χρησιμοποιήσει για να αποδώσει έναν ρόλο που έχει νόημα για το όνειρό μας ή για να αποφύγει τη συμμετοχή ή την αναγνώριση κάποιου γνωστού.

Πώς γίνεται να ονειρεύεστε ανθρώπους που έχουν διαφορετικό πρόσωπο από αυτό που είναι στην πραγματικότητα (δηλαδή, ονειρεύομαι τον θείο Λουίτζι αλλά στο όνειρο έχει το πρόσωπο ενός ατόμου που δεν ξέρω);

Ο Φρόιντ υποστήριξε ότι πρόκειται για περίεργους συνδυασμούς ανθρώπων που αντιπροσωπεύουν ταυτόχρονα διαφορετικές έννοιες.

Τι σημαίνει όταν ονειρεύεστε πολύ περίεργα πράγματα - όπως ένας οδηγός F1 που κάνει μπάρμπεκιου με μια γαλοπούλα; Μπορεί το μπάρμπεκιου και η γαλοπούλα να αντιπροσωπεύουν κάτι;

Ναι, ίσως βάζω στο μπάρμπεκιου έναν άνθρωπο που δεν είναι καλός μαζί μου και που θέλω να τον εξαλείψω στη φαντασία μου γιατί θα με βόλευε.

Τι σημαίνει το φαινόμενο του επαναλαμβανόμενου ονείρου (ή εφιάλτη);

Σημαίνει ότι οι καταστάσεις του παρελθόντος έχουν κωδικοποιηθεί με αυτό το επαναλαμβανόμενο όνειρο. Όταν βιώνουμε αγωνία, είναι δυνατόν να καταφύγουμε σε μια πρότυπη σκηνή για να προκαλέσουμε αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση του νου: είναι μία από τις πολλές (ασυνείδητες) προσπάθειες του μυαλού μας να ξεπεράσουμε το γεγονός που προκάλεσε την αγωνία.

Είναι αλήθεια ότι τα περισσότερα όνειρα διαρκούν από 5 έως 20 λεπτά;

Ναι, και η διάρκεια εξαρτάται από τη φάση του ύπνου στην οποία βρισκόμαστε. Στην υπναγωγική φάση του ύπνου (αυτή που κοιμάσαι), για παράδειγμα , που χαρακτηρίζεται από τον άλφα ρυθμό, τα όνειρα διαρκούν λίγα λεπτά. Το εργαλείο που χρησιμοποιείται για τη μελέτη του ύπνου ονομάζεται πολύγραφος.

Υπάρχει τρόπος να κάνετε τον ύπνο πιο ευχάριστο μειώνοντας τα ανήσυχα όνειρα;

Όχι, δεν μου φαίνεται.

Είναι δυνατή η «ερμηνεία» των ονείρων; Γνωρίζετε το νόημα αυτού που ονειρευτήκατε; Είναι αλήθεια τα πράγματα που βρίσκονται στα βιβλία ερμηνείας ονείρων; (με άλλα λόγια, είναι δυνατόν ένα ονειρεμένο πράγμα να έχει την ίδια σημασία για όλους;)

Είναι σίγουρα δυνατό να ερμηνεύσουμε όνειρα, αλλά η ερμηνεία δεν είναι μια συμβολική μεταγραφή που ισχύει για όλους, όπως θα ήθελε ο Carl Gustave Jung. Τα όνειρα πρέπει να ερμηνεύονται μόνο μέσα σε ένα συγκεκριμένο και συνήθως ψυχαναλυτικό πλαίσιο και στη σχέση γιατρού και ασθενή πρέπει να υπάρχει μια βαθιά επικοινωνία προπαρασκευαστική για την ερμηνεία των ονείρων από τον γιατρό.

Γιατί ένα όνειρο είναι τόσο σημαντικό στην ψυχανάλυση στην κλινική προσέγγιση;

Επειδή σας επιτρέπει να κατανοήσετε πτυχές που δεν έχουν καταγραφεί και να τις επιβεβαιώσετε σχετικά με την κατανόησή τους

---

---